婴幼儿在晚上不容易入睡，难坏了不少父母。现在，这个问题的新解决方案出现了。
UBC护理学教授WendyHall参与制作了一个名为BetterNights的在线程序。该程序包括健康睡眠要素信息、常见睡眠问题、睡眠日志和其他帮助儿童获得良好夜间睡眠的资源。
该程序用时1个月完成，可从任何可浏览网页的设备进入。
“研究告诉我们在工业化国家中多达十分之三的儿童，加拿大25%的儿童有睡眠问题，”Hall表示，“这非常令人担忧，因为研究显示即使少量失眠也与行为或学习困难有关。”
睡眠缺失不仅影响儿童，还对父母的生活质量造成很大的冲击。据Hall称，在儿童没有充足睡眠的家庭中，父母都很疲惫并在身体和精神上有压力。
如果这个问题能尽早解决，父母们就能摆脱睡眠不好的循环并帮助孩子从小养成健康的习惯。
BetterNights由加拿大卫生研究院资助，目前正在加拿大进行初步试验。
温哥华精彩每一天
合肥治疗白癜风医院有哪些白癜风医院